30 jours pour revenir à toi
Et si cet été tu t'offrais un vrai voyage sans billet d'avion, ni organisation compliquée?
Un voyage intérieur doux et inspirant pour ralentir, te ressourcer, cultiver l'amour de soi, prendre vraiment soin de toi.
Juste TOI, TON rythme et ce cahier pour t'accompagner pas à pas.
c
Ce que tu trouveras dans ce cahier :
30 jours thématiques organisés en 5 axes bien-être (corps, esprit, émotions, créativité rituels)
-des exercices concrets, doux et accessibles
-des méditations guidées via QR code ou lien clicable
-des jeux , des coloriages méditatifs, des zones à remplir
-des rituels
-et surtout .... une grande bienveillance
Pensé pour :
-prendre du temps pour toi sans pression
-revenir à ton corps, à tes ressentis
-créer un lien bienveillant avec toi-même
installer des habitudes apaisantes dans ton quotidien
Ce cahier est pour toi si :
-Tu veux prendre soin de toi mais tu ne sais pas toujours comment
-Tu ressens le besoin de ralentir, de respirer, de revenir à l'essentiel.
-Tu aime écrire explorer, créer ou simplement prendre du temps pour toi
-Tu veux acrer de petites habitudes qui font une grande différence.
Ce que tu reçois :
Un cahier PDF de 80 pages format A4 à imprimer ou utiliser directement en numérique accessible immédiatement après l'achat.
Des contenus accessibles via QR code ou lien cliquable.
Aucun besoin de matériel compliqué; juste TOI, un crayon.
