✨ Reconnecte-toi à toi-même avec des routines douces, en moins de 15 minutes par jour, pendant 7 jours.
💬 Tu en as assez de:
. Courir partout
. Prendre soin des autres mais t’oublier en chemin…
. Te sentir éteinte
✨Et si tu te retrouvais… en 7 jours ?
Ce programme est une pause douce pour toi, que tu t’offres à toi.
Une bulle bien-être pour souffler, te recentrer et revenir à l’essentiel : toi.
Avec des rituels simples, guidé jour après jour. Même les jours où tu n’as que 10 minutes.
🌱 Ce que tu vas recevoir :
« 7 jours pour me retrouver et rayonner », un programme bien-être digital à suivre chez toi, à ton rythme ainsi que 3 bonus exclusifs.
💚 Ton rituel principal (valeur 27€)
✔️ 7 routines guidées jour après jour
✔️ Une intention quotidienne, pour t’ancrer dans l’instant
✔️ Des mini-exercices de respiration, de soin et d’alignement
✔️ Un espace de journaling doux
✔️ Des rituels concrets pour retrouver ta lumière intérieure
✔️ Des mots qui apaisent, élèvent, recentrent.
⏳ Moins de 20 min par jour.
📱 Accessible partout, aucun prérequis. Juste toi, un carnet, et l’envie de revenir à toi.
🎁 Bonus inclus :
📝 Bonus 1 : Mon bilan lumière (valeur 17€)
2 outils doux pour faire le point après 7 jours, célébrer ton évolution et ancrer les bénéfices du parcours.
🎧 Bonus 2 : Ma bulle audio bien-être (valeur 17€)
3 méditations guidées à écouter pendant ton parcours, pour t’ancrer, te réveiller en douceur ou célébrer ton cheminement.
🖼️ Bonus 3 : Mon affiche guide “en un clin d’œil” (valeur 7€)
Une boussole visuelle à garder sous les yeux pour ne pas te perdre en route.
💎 Valeur totale du programme + bonus : 68 €
